Kurs: Zeit für mich – Körperwahrnehmung und Entspannung

Wie können wir vom Alltag abschalten und wieder zu uns kommen? Wie kommen wir zur Ruhe und finden unsere Kraftquelle? Wo sind unsere Kraftquellen? Wie können wir sie entdecken und nutzen? Dieser Kurs bietet eine Reise zu uns selbst.
Ich führe Sie mit unterschiedlichen Angeboten durch eine Stunde, in der Sie der Mittelpunkt sind. Wir nutzen die Atmung, die Lenkung der Aufmerksamkeit, lauschen unserem Körper und vieles mehr, so dass am Ende des Kurses unsere neuen Erfahrungen im Alltag ihre Wirksamkeit zeigen.

Termine:
September 2018: 12., 19., 26.
Oktober 2018: 10., 17., 24., 31.
November: 2018: 7., 21., 28.

jeweils von 19-20 Uhr

Preis: 90 €

Ort: Die Färberei · Peter-Hansen-Platz 1 · 42275 Wuppertal

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