Zeit für mich – oder ist innere Freude erlernbar?
In einer Atmosphäre der Ruhe und Achtsamkeit nutzen wir die Kraft des Atems – wir nutzen die bewusste Lenkung der Aufmerksamkeit, wir lauschen unserem Körper, mit und ohne leiser Hintergrundmusik, werden dann bestenfalls – einfach still. Unsere Nerven lernen wieder mehr Ruhe, da der Nervus Vagus (Teil unseres Nervensystems) sich aktiviert und – wir entspannen. Geschieht dies regelmäßig, erleben wir im besten Fall mehr Freude, Dankbarkeit und Liebe in uns.
Termine:
2020: 10. Oktober 10:00 – 13:00 Uhr
35,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein, 38,– € für Gäste
Veranstalter: Kneipp Verein Wuppertal
Treffpunkt: Gesundheitshelden der Hahnerberg Apotheke,
Cronenberger Str. 347, 42349 Wuppertal