Workshop: Zeit für mich

Zeit für mich – oder ist innere Freude erlernbar?

In einer Atmosphäre der Ruhe und Achtsamkeit nutzen wir die Kraft des Atems – wir nutzen die bewusste Lenkung der Aufmerksamkeit, wir lauschen unserem Körper, mit und ohne leiser Hintergrundmusik,  werden dann bestenfalls – einfach still. Unsere Nerven lernen wieder mehr Ruhe, da der Nervus Vagus (Teil unseres Nervensystems) sich aktiviert und – wir entspannen. Geschieht dies regelmäßig, erleben wir im besten Fall mehr Freude, Dankbarkeit und Liebe in uns.

Termine:

2020: 10. Oktober 10:00 – 13:00 Uhr

35,– € für Mitglieder im Kneipp-Verein,   38,– € für Gäste

Veranstalter: Kneipp Verein Wuppertal
Treffpunkt:  Gesundheitshelden der Hahnerberg Apotheke,
Cronenberger Str. 347, 42349 Wuppertal

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